La mia passione per lo yoga e’ nata diversi anni fa, quando ho scoperto quanto la pratica potesse arricchire la mente e il corpo, portando equilibrio e serenità nella mia vita. Nel tempo lo yoga è diventato molto più di una pratica: un rifugio nei momenti difficili ed un compagno che mi ha sostenuto durante le mie due gravidanze.

Ho seguito poi un percorso di crescita profonda che mi ha portata a conseguire la certificazione di insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga con la scuola internazionale Hari-Om, e ad ampliare le mie competenze con una certificazione in Yoga per bambini e una certificazione in Yoga Nidra, pratica di rilassamento profondo che propongo regolarmente con sessioni mensili pensate per rigenerare corpo e mente, combattere l’ansia e l’insonnia e favorire la creatività.

Grazie alla mia laurea in lingue, posso condurre le lezioni anche in lingua straniera, rendendo la pratica accessibile e accogliente per chi proviene da culture diverse.

Ogni lezione è un viaggio alla scoperta di sé stessi, e cio’ che ho imparato è che è fondamentale sapersi ascoltare e sentire ciò che il nostro corpo ci vuole comunicare; solo così è possibile trovare il proprio equilibrio e riuscire anche a trasmettere qualcosa agli altri!